Základní cvičení na svahu

Navazující fáze výcviku zaměřená na zvládnutí základních lyžařských prvků jako jsou výstupy do svahu, základní sjezdový postoj, přímý sjezd a zastavení pluhem, jízda na vleku, přejíždění terénních nerovností, skok a zastavení vzpříčením lyží a doplněné cvičením rovnováhy při jízdě šikmo svahem.

Tuto část si můžete stáhnout zde: rapidshare.com/files/2631167317/cinnosti_na_svahu.mp4

nebo zde: share-rapid.com/stahuj/bl55tv77